Cynk w organizmie — niedobór, objawy i kiedy warto zbadać
Cynk reguluje układ odpornościowy, nastrój i smak. Sprawdź, jakie objawy mogą wskazywać na niedobór i kiedy poprosić lekarza POZ o badanie stężenia cynku we krwi.
Artykuły o profilaktyce
Rzetelne artykuły o profilaktyce zdrowotnej, programach NFZ i samych badaniach. Bez sensacji, bez reklam.
Bilanse zdrowia 5 sie 2026 · 4 min czytania
Tętniak aorty brzusznej — USG profilaktyczne dla mężczyzn 65+
Tętniak aorty brzusznej przez lata nie daje żadnych objawów. Jednorazowe USG może go wykryć u mężczyzn po 65. roku życia, zanim stanie się groźny.
Czytaj dalej
Wapń — rola w organizmie, niedobór i kiedy zapytać lekarza o badanie
Dieta Polaków pokrywa tylko ok. 60% dziennego zapotrzebowania na wapń. Sprawdź, kto jest w grupie ryzyka niedoboru i kiedy warto porozmawiać z lekarzem o badaniu.
Kwas foliowy przed ciążą — kiedy zacząć suplementację i ile brać
Cewa nerwowa zamyka się w 28. dniu od zapłodnienia — często zanim wiesz o ciąży. Kwas foliowy przyjmuje się przed planowaną ciążą. Sprawdź, ile brać i kiedy potrzebujesz wyższej dawki.
Niedokrwistość z niedoboru żelaza u dorosłych — dlaczego lekarz zleca kolonoskopię?
Anemia z niedoboru żelaza u mężczyzn i kobiet po menopauzie to sygnał alarmowy — sprawdź, kiedy niedobór żelaza prowadzi do kolonoskopii i co to oznacza.
Echo serca — kiedy lekarz zleca echokardiografię i co wykrywa
Echokardiografia to USG serca — pozwala ocenić jego budowę i pracę bez naświetlania. Poniżej: przy jakich sygnałach warto poprosić lekarza POZ o skierowanie.
Profilaktyka udaru mózgu — czynniki ryzyka i badania bez skierowania
Choroby układu krążenia to ponad 40% zgonów w Polsce. Udar mózgu jest jednym z najpoważniejszych powikłań — sprawdź, jakie czynniki ryzyka zbadasz bezpłatnie w przychodni POZ.
Badanie słuchu u dorosłych — kiedy warto sprawdzić słuch profilaktycznie
Według badania EuroTrak problemy ze słuchem ma co trzecia osoba w wieku 65–74 lat i co druga po 74. urodzinach. W tym artykule: kiedy umówić się do laryngologa i na czym polega badanie audiometryczne.
Żylna choroba zakrzepowo-zatorowa — czynniki ryzyka i profilaktyka
Zakrzepica żył głębokich i zatorowość płucna dotykają 60–80 tysięcy Polaków rocznie. Dowiedz się, kto jest szczególnie narażony i co możesz zrobić, żeby zmniejszyć ryzyko.